「善住寺」リンクメニュー

　新企画！お寺でお昼寝！なんてのもありか。
　そんなつぶやきに即反応したフラワー＆ベーカリーHaRuの兒嶋陽子さんが立ち上げてくださった「お寺に行こう」ツアー。

　お寺はしゃきっとする場所？そうなの？
お寺はくつろぐ場所でしょ。
日々闘い張り続けている心を弛めてやる場所でしょ。

　というわけで、「善住寺でとことんくつろぐコース」を参加の皆さんに味わっていただきました。

１１：００ 善住寺 到着
　　　　　 瞑想ワーク
１２：００ 昼食（お弁当）
１３：００ お昼寝　
　　　　　 自由時間
　　　　　○オプション 書道
　　　　　 今の心を表す１文字書道
　　　　　○オプション 極上のリフレクソロジー
　　　　　＊痛くないリラックスタイプです。
１５：４０ 一日の感想を語るシェア会
１６：００ 善住寺を出発

　このようなタイムスケジュールに沿って行いました。

　午前中は呼吸法からの調息、そして「不安・恐れ」を鎮めるメソッド、さらに阿息観瞑想を行い、今この瞬間を見つめることをお伝えしました。皆さんにも発言し共有していただくワークショップの形です。

　昼食には持参された美味しいお弁当を御馳走になり、午後はメイン？のお昼寝。実際熟睡する方もおられ、妹によるオプションリフレクソロジーでさらにとろけていただき、書道では今書きたい一文字を色紙に書いていただきました。

　僕自身がとってもくつろげた一日でしたし、皆さんにとっても素晴らしい一日になったようで、とても幸せです。

「楽しいだけじゃなかったんです！涙・感動・感謝・気づきなどなどいろんな感情を体験できましたよ～(*´∀`)♪うふふ。リピート企画！必須。また、できるといいな」

「とても良いお話しを聞かせて頂き、心身共にリラックスできました。
感情の対処の仕方も分かり自分をよく見ることができそうです。」

「今日は素敵な時間をありがとうございました！
またぜひぜひお寺に遊びに行きたいです！」

「本日は大変貴重な体験、とてもためになりました。
さっそく部屋に色紙を貼ってます＾＾」

「今日は貴重な体験ありがとうございました。
全ては心の有り様ではないかと思えた一日でした。
その心に翻弄され無心になる事の難しさと大切さを確認させて頂きました。
宗派云々ではなく行き着く処は心の安住なのかと思われました。
今回は初めての取り組みとの事で、いいチャンスに恵まれたものです。」

「自分が愛のフィルターを通して自分自身を見まもることという言葉がとても響きました」

　皆さんからの言葉はとても嬉しく励みになります。
　なぜ皆さんに響いたか。それは皆さんが開こうとしてくださったからです。閉じたままでは僕の言葉は強くないので届きません。
　どうか今日お越しになった皆さん、またお会いしましょう。
　その日まで、一日のうちにわずかでもマインドを休める静かな時間を作れるように努めてみてくださいね。

　さ～どんな時も、全力でくつろぎましょう。